ラクになる練習　人づきあいを軽やかにする３８のヒント

“ほどほど”にすると、うまくいく。気にしない悩まない無理しない、人間関係のコツ。

目次

１章　人間関係を変える、小さなヒント（人の目を気にするクセをやめよう
親友がいなくてさみしい時は　ほか）
２章　困った時は、こうしよう（嫌なことにノーと言えない時は
意味のない愚痴はスルーしよう　ほか）
３章　人づきあいが楽しくなるコツ（初対面の人と打ちとけるコツ
気乗りしないお誘いは断ろう　ほか）
４章　心地いい関係のつくり方（気が合わない人には心の緩衝材を持とう
しつこい人には線を引こう　ほか）

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