本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方
発売日：2017年6月
- ページ数
- ２６９ｐ
- ISBN
- 978-4-06-281717-2
- 著者情報
- 川村 則行（カワムラ ノリユキ）
１９６１年京都市生まれ。東京大学医学部医学科卒業。東京大学大学院博士課程第三基礎医学卒業。医学博士。国立相模原病院、国立精神・神経センター心身症研究室長などを経て、現在は川村総合診療院院長。脳による免疫制御機構の解明およびストレスと心身症を研究テーマとする
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商品説明
「心が強い」とはどういうことだろうか？「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。
目次
第１章 本当の強さとは何だろう
第２章 素直な人は心が強い
第３章 あなた自身を知っていますか
第４章 なぜ「大人」になれないのか
第５章 心と体はやっぱり深い関係
第６章 強く生きるにはコツがある
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社＋α文庫 Ａ１６６－１
- 出版社名
- 講談社
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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