禅と生きる　生活につながる思想と知恵２０のレッスン

人生にはさまざまな出来事が起こります。それらは戦いの真っ只中で矢に当たるようなもので、避けて通ることはできません。ただ、矢に当たったことを悔いて嘆き、怒り、先々の不安につぶされてしまったら、それこそ、第二の矢、第三の矢に襲われたことと同じです。思考の連鎖、感情の連鎖から生まれる二次災害を防ぐ。思い通りにならないことを苦しみにしない知恵が、禅の実践の中にあります。

目次

１（無心とは、空っぽの状態ではない―禅問答から
道元禅師が伝える「働く」意味―仕事と修行
張りすぎず、緩めすぎず―坐禅と片づけ
「目には、見えないものを見る」という思考実験
牛は水を飲んで乳を出し、蛇は水を飲んで毒を出す
自分が生み出す、みずからを傷つける三つの毒
話す言葉がシンプルになるとき―非難と反省
釈尊はなぜ出家したのか―人生の四苦八苦
「心頭滅却すれば火もまた涼し」は本当か
よい子のマネをした悪い子の話―「まねぶ」と「学ぶ」）
２（情報と人との常時接続からいったん離れてみる
布施とは貪らざるなり―もらう喜びか、与える喜びか
放てば手に満てり―達磨と武帝の話
正しい教えを説く師匠に、正しく学ぶために
守れるか守れないかは二の次でよい―戒の意味
悲しみとどう付き合うか―同悲・同苦の思想
とてつもない状況に身を置く人に寄り添う―僧侶の難問
何を目標に人生を生きれば安らぐのか―『修証義』から
人は長い長い人生を歩いていく―挫折と「本来の面目」
仏に会っては仏を殺せ―人間の「強さ」の意味）

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