ＤＶＤでわかる！勝つボクシング最強のコツ５０　新装版

各種パンチからコンビネーション、駆け引きのポイント、攻守のバリエーションまで映像でよくわかる！

トップチームの指導者が贈る、試合で活きるテクニック！　

各種パンチからコンビネーション、駆け引きのポイント、
攻撃のバリエーションまで映像でわかりやすい！　

★☆★　はじめに　★☆★

「漸進（ぜんしん）」

私が選手を指導していく上でとても大切にしている言葉です。
辞書を引くと
「順を追って徐々に前に進むこと　／少しずつ進歩すること」と書かれており、
この言葉こそがボクシングの全てを表していると私は思っています。
・・・中略・・・
ボクシングは危険なスポーツですが、正しく行えばとても楽しいスポーツです。

「世界チャンピオンになりたい」「鍛えて屈強な体をつくりたい」
目的はなんだっていいと思います。
とにかくボクシングを学ぶ上で大切なことは「真剣に取り組む」こと。

真剣に取り組む姿勢がきっと上達への第一歩になるでしょう。
こぶしを通して会話するボクシング、その楽しさを一緒に学んでいきましょう。

監修者：梅下　新介（うめした　しんすけ）

★☆★　この本の使い方　★☆★

この本では、ボクシングが上達するためのコツを５０紹介しています。
ストレートやフックといったパンチから、
試合に勝利するためのコンビネーションなどのテクニックまで、
ボクシングが上達するための知識を一通り網羅しています。

最初から読んでいってもいいですし、自分が苦手と知る項目があれば、
そこだけをピックアップして習得することも可能です。

各ページには、紹介しているテクニックを
習得するためのコツがあげられています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。

さらにこの本では、実戦で使えるコンビネーションや
レベルアップするために有効なトレーニングも紹介しています。
基本テクニックと合わせて、強くなるための参考にしてください。

◎　ＤＶＤ
付属のＤＶＤでは本書の内容と連動して、テクニックを映像で紹介している。
写真だけではわからないテクニックやフォームの細かい部分を確認できる。
「オールプレイ」または見たいＰＯＩＮＴナンバーを選択し、映像をチェックしよう。

◎　ＣＨＥＣＫ　ＰＯＩＮＴ！　
コツをマスターするためのポイントを紹介している。
練習する際は、常に意識して行う。

◎　解説文
このページで紹介しているコツと、関連する知識を紹介している。
じっくり読んで理解を深めよう。

◎　コツ
タイトルとＣＨＥＣＫ　ＰＯＩＮＴ！　に連動して、
コツをマスターするために写真を使って分かりやすく解説する。

◎　プラスワンアドバイス
コツをマスターするための詳しい知識やポイント、
練習方法をアドバイスする。
(「近刊情報」より)

目次

１　練習を始める前に
２　パンチの打ち方とその目的
３　「チャンス」を作るコンビネーション
４　攻撃につなげるための「ディフェンス」
５　試合の局面にあわせた「攻撃のバリエーション」
６　トレーニングで効果的に鍛える

本の帯に関して

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