言いたいことが言えない人「愛蔵版」

「イヤだ」と言いたいのに言えない。いつも自分が我慢してしまう―。人づきあいでひどく疲れるのはどうしてなのか。

目次

第１章　なぜ内にこもってしまうのか（「恥ずかしがり屋」はこんな人
自己表現が苦手な人たち
頑張っている自分に自信がない
問題はだれにでも潜んでいる）
第２章　「恥ずかしがり屋」の深層心理（自分を責める
低い自己評価
矛盾した心理
予期不安）
第３章　四つの社会的恐怖の呪縛（子どものころからの恐怖感
失敗するのが怖い
他人から否定的に評価されるのが怖い
断られるのが怖い
親しくなるのが怖い）
第４章　信じることの大切さ（エディプス・コンプレックス
人間は順を追って成長する
自意識過剰）

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