自信がなくても幸せになれる心理学

ハインツ・コフートという精神科医をご存知でしょうか。この人は革命的な人物で、それまでは「大人になろう、強くなろう」という考え方が当たり前だった精神分析学の世界で、「人間はそんなに立派なものでも、強いものでもない」と宣言したのです。孤独に高みを目指すことを勧める自己啓発とは一線を画し、何よりも人間関係を重視して、良好な人間関係を築くためのたくさんのヒントを遺しています。その実践的な考え方ゆえに、アメリカのカウンセリングは今でもコフートの考え方に則ったものが主流です。本書では、そんなコフートの考え方をどの本よりもやさしく解説しました。あなたも、より豊かな人間関係を築き、今よりもっと幸せな人生への一歩を踏み出してみませんか?
<本書の内容>第1章 自信がない人ほどうまくいく「甘え」のすすめ/第2章 嫌われる勇気がなくても大丈夫/第3章 コフート流 人づきあいの秘訣/第4章 日本は「コフート的」な国

目次

第１章　自信がない人ほどうまくいく「甘え」のすすめ（自己愛は大切に
人が生きるために必要なもの　ほか）
第２章　嫌われる勇気がなくても大丈夫―「相互依存」が理想の関係（タフな心理学者、フロイト
人間は目的をもつことで変われると説くアドラー　ほか）
第３章　コフート流人づきあいの秘訣―「自分と他人」両方を大切にする方法（ラーメンとフレンチ、どちらを食べている人が幸せ？
「自分の気持ち」が何より大切　ほか）
第４章　日本は「コフート的」な国―共感力で社会の課題も解決できる（選挙も共感力のある人が勝つ
医学部面接の傲慢　ほか）

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