誰といても疲れない自分になる本

怒らせるかもと思って本音が言えない。自分は職場で浮いている気がする。上司に都合よく使われている気がしてイライラ。これでよかったのかなと後で悩む。悩みの９割は妄想！大人気セミナー講師が教える！一生悩まない付き合い方のコツ。

つい人に合わせてしまって「疲れるな」と感じたことはありませんか？自分らしい人間関係を築くためのコツを紹介します！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　「他人といると疲れる自分」になっていませんか？（疲れるのは他人に振り回されているから
人間関係の「疲れ」はこうして生まれる“怖れの感情”　ほか）
第２章　心の声を聞いて「自分の人生」をとり戻そう（「できる自分」を目指すのはやめて「いまの自分」にＯＫを出す
できないことを堂々と伝えることから始める　ほか）
第３章　疲れない人間関係をつくる大人の接し方（気まずい空気をつくる人がやりがちなこと
疲れない関係は「気軽さ」からはじまる　ほか）
第４章　人間関係で疲れない考え方のコツ（マイナスの感情に支配されない現実のとらえ方
相手の言動の裏にある「本当の気持ち」を見守る　ほか）

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