卓球宮崎義仁式最先端ドリル

選手、監督としてオリンピックに出場し、現在はトップ選手の指導・強化にあたる著者が基本技術の習得メニューから代表選手が実践するメニューまでを公開。強くなる練習方法をわかりやすくていねいに紹介。３年で結果を出す練習メニューの組み方も徹底紹介！

目次

第１章　プラスチックボール対策
第２章　基本ショットを身につける
第３章　フットワークを身につける
第４章　応用技術でより実戦的に
第５章　戦術への理解を深める
第６章　カットマン対策を身につける
第７章　卓球に必要な動きとフィジカル
第８章　練習メニューの組み立て方

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