無理なく続けられる人の時間術　勉強効率を上げるコツ５９

朝のひととき、往復の通勤時間、ランチタイム、帰宅後の自由時間、休日の過ごし方…、「自分優先で」使える時間を変えれば、人生が大きく変わり始める！…１日２４時間、働きながら「自分のための」有意義な時間をたくさん確保する、実践・実証済みの具体的な方法が満載！

目次

第１章　どうして勉強する時間がないのか？
第２章　時間と自己投資とあなたの未来の関係
第３章　配膳の仕事で覚えたムダな時間の省き方
第４章　どうしたら勉強時間を確保できるのか？
第５章　時間確保に有効なアイテム＆サービス
第６章　職場でのムダな時間を削りなさい！
第７章　なぜ時間を確保するだけではダメなのか？

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