メルトメソッド 筋膜クレンジングテクニック
Ｓｕｅ Ｈｉｔｚｍａｎｎ／著 Ｄｅｂｂｉｅ Ｋａｒｃｈ／著 中村格子／監訳
発売日：2017年3月
- ISBN
- 978-4-7529-9029-1
- 著者情報
- ヒッツマン，スー（ヒッツマン，スー）（Ｈｉｔｚｍａｎｎ，Ｓｕｅ）
ＭＳ．ＣＳＴ，ＮＭＴ。ニューヨーク在住。人々が慢性的な痛みから脱出するのを助ける画期的なセルフケア、ＭＥＬＴメソッドの創始者。マニュアルセラピスト、運動生理学者、筋膜研究学会の創立メンバーであり、全米で認められる指導者として活躍している
中村 格子（ナカムラ カクコ）
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。横浜市立大学客員教授。日本代表チームドクターとして海外遠征に帯同するなど、トップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、「健康であることは美しい」をモットーに行われる、わかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ、雑誌で幅広く活躍
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商品説明
筋膜が潤えば、痛みが溶ける！自律神経が整う！１日１０分で身体中のストレスを洗い流す！最新研究から編み出されたセルフトリートメント。
目次
１（本当の痛みの原因は？
結合組織の力
失われたリンク）
２（自身を治療する「ハンズオフ」セラピストになろう
リコネクト：再接続する
リバランス：バランスを取り戻す
リハイドレート：潤いを取り戻す
リリース：解放
手足のトリートメント）
３（メルトプログラムを始めましょう
上半身と下半身に潤いを取り戻す
首と腰のリリース）
４（メルトマップ―メルトのセルフケアスケジュール
セルフケアをカバーするメルト）
商品詳細
- 出版社名
- 医道の日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＴＨＥ ＭＥＬＴ ＭＥＴＨＯＤ
注意事項
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