1日1分!かんたん!100を切る!体幹ゴルフ入門 一目でわかるイラストレッスン素朴な疑問Q&A

平林孝一/著

発売日:2017年4月

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ISBN
978-4-344-03106-7
著者情報
平林 孝一(ヒラバヤシ コウイチ)
1949年、長野県上田市生まれ。19歳で初めてクラブを握り、1977年、プロテスト合格。よみうりゴルフ倶楽部所属

¥1,018 .60 税込

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商品説明

飛んで曲がらない理想のスイングを自宅で手に入れる!一目でわかるイラストレッスン、素朴な疑問Q&A。いますぐ実感35の極意・21のエクササイズ。

目次

1 体で実感体幹ゴルフの極意35(すべての基本は「ペンギンのポーズ」
体がバラバラに動くことを体感
スイング時に順々に動く筋肉を体感
スイング時の脇腹の伸び縮みを体感
肩関節の柔軟性を体感 ほか)
2 21の体幹ゴルフエクササイズ(首と肩の筋肉を鍛える
背筋と上腕を鍛える
背筋を鍛える
肩と胸の筋肉を鍛える
腹筋を鍛える ほか)

商品詳細

出版社名
幻冬舎
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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