怒らない、落ち込まない、迷わない　苦を乗り越える宿題

来日３７年、日本に真の釈迦の教えを伝えた老師。あなたにできることだけが、あなたの前にやってくるちっぽけな自分を楽しむ１９８０年に来日し、４０年近くにわたり日本に真の釈迦の教えを伝え続ける老師が、人生に降りかかる苦難を乗り越える方法を伝授。大切な人を失ったら……、自らの死を受け入れるには……、邪悪な心が芽生えたら……、怒りを手放すには……、どうすればいいのだろうか。（もくじ）第１章　いま、ここで輝く
●遺された人が故人のためにできること
●後悔は人生を後退させ、懺悔は前に進む力になる
●自我は錯覚、変わらない「私」などない　ほか第２章　ありのままに見る
●死を受け入れるためにはどうしたらいいのか
●生きることに意味も目的もない
●仏教は昔から男女平等を貫いている　ほか第３章　自分の宿題をやろう
●何が不幸で、何が幸せかを見極める
●親は、「命を与えた人」と定義される
●子どもの宿題、親の宿題、先生の宿題　ほか第４章　感情に振り回されない
●「さようなら。幸せになりなさい」が親の愛
●「自信がある」も「自信がない」も根は同じ
●他人の過ちを赦せない人が多すぎる　ほか

目次

第１章　いま、ここで輝く（人生は一瞬一瞬が本番、リハーサルはない
あなたにできることだけが、あなたの前にやってきます　ほか）
第２章　ありのままに見る（心のなかにある鬼の卵を孵化させない
死を受け入れるためにはどうしたらいいのか　ほか）
第３章　自分の宿題をやろう（何が不幸で、何が幸せかを見極める
仕返しをするのは、「犬に噛まれたら噛み返す」ことと一緒　ほか）
第４章　感情に振り回されない（私たちは「人間」という学校の生徒
「さようなら。幸せになりなさい」が親の愛　ほか）

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