基礎から学ぶスポーツリテラシー「改訂版」

目次

第１章　スポーツについて考えよう（スポーツの魅力について考えよう
スポーツのこれからとこれまでを考えよう
現代スポーツの問題点を考えよう
スポーツと社会について考えよう
オリンピックとパラリンピックについて知ろう）
第２章　スポーツの競技力を向上させよう（競技力向上に必要な基礎知識を知ろう
競技力を向上させる練習方法・練習計画を知ろう
メンタルトレーニングについて知ろう
競技力向上に向けた指導体制や情報戦略について知ろう）
第３章　体力トレーニングをやってみよう（体力向上の科学的基礎について知ろう
体力トレーニングの方法を知ろう）
第４章　スポーツライフのマネジメントを考えよう（自分の体をマネジメントしよう
栄養でパフォーマンスを高めよう
危険予知トレーニングについて知ろう）
第５章　スポーツ指導者をめざそう（スポーツキャリアと職業について知ろう
指導の場としての学校における体育・スポーツ活動やスポーツイベントについて知ろう
指導の場としてのスポーツクラブについて知ろう
効果的なスポーツの指導方法を知ろう）
演習　スポーツについて調べてみよう　まとめてみよう

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