「退屈」の愉しみ方

「ヒマだ」となげく人に、「忙しい」とぼやく人に効く、人生のコツ。

「ヒマだ」となげく人に、
「忙しい」とぼやく人に効く、人生のコツ

「退屈」を愉しめると――？
◎まわりに流されなくなる
◎淡々と生きる力がつく
◎無駄なお金を使わなくなる
◎本が無上の友となる
◎「日常」に感動できるようになる
◎人間関係の悩みが小さくなる
◎人生がシンプルで快適になる
……ｅｔｃ．

ベストセラー作家のお坊さんが教える、
「本当に豊かな時間」の過ごし方
(「近刊情報」より)

目次

１章　「退屈」っていいものです（「退屈」は実は仏教語です
退屈＝面白くない、というのは大間違い　ほか）
２章　退屈を愉しめると…どうなる？（まわりに流されなくなる
無駄なお金を使わなくなる　ほか）
３章　「忙中閑あり」ってこういうこと（“眠り猫”のような生き方がいい
たまにはスマホから“退散”しよう　ほか）
４章　むやみに「人とつながらない」（「友達百人」なんて作らなくていい
すぐに「誰かとつながろう」としない　ほか）
５章　“人生の達人”に学ぶ時間のルール（「ひらめきには、退屈な時間が必要」
「考える」のではなく「感じる」時間を持つ　ほか）

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