わが家で最期を。　家族の看取り、自分の”そのとき”に後悔しない５０の心得

在宅死率全国１位横須賀の看取り医が１０００の死から教わったこと。役立つ、身近なＱ＆Ａ集

住み慣れた家で安らかな最期を迎えるには？　

最期のときは、住み慣れたわが家で穏やかに迎えたい。
親や家族もそうして看取りたい。

多くの人の切実な願いは、団塊世代が後期高齢者になり「多死社会」を迎えるこれから、かなえることができるのか？
「できる」、と著者は答える。

わが家での看取りは病院よりお金がかからない。
ちゃんと家で亡くなれば、警察沙汰にはならない。
家族に迷惑をかけずにひっそり死ぬという考えこそ、実はいちばん迷惑。
既婚者で子どもがいたとしても最後はひとりで死ぬ覚悟が必要。
ひとりで死ぬことと、さみしく死ぬことは違う。
長生きすると、ラクに死ねる。
「あの世」はあると思ったほうが人生を終（しま）いやすい。

――など、在宅看取り医として、多くの亡くなった方から教わった大切なことを伝える一冊。





【編集担当からのおすすめ情報】　
千場先生はおおらかな人柄で行政を含めた多職種をつなぎ、２０１６年に
横須賀市を在宅死率全国１位に導きました。（厚生労働省発表。人口２０万人以上の都市で全国１位。）
その、在宅看取りの様子はＴＢＳ「報道特集」、朝日新聞「ひと」欄などで報道されています。


「白衣を脱いだ医療」が自らの役割だと語り、診療だけではなく、
看取り普及の出前出張講座やイベントを精力的に開催。
死がテーマでありながらユーモアあふれるトークで会場を沸かすことも。
本書はそんなユニークな先生による命のとじ方の心得帖です。
(「近刊情報」より)

目次

◆はじめに

◆１章　人生のゴールを安らかに迎えるための心得１０
心得１　人は必ず死ぬと肝に銘じておくべし
心得２　自宅でひとりで死ぬ覚悟を持つ
心得３　どこでどう死ぬかを考えておく
心得４　死が怖いからこそ、「死」について学んでおく
心得５　老衰で死ねなくても、長生きをするとご褒美があることを知る
心得６　のぞむ死と現実の死は違う
心得７　死に往くときに苦しいのは、肉体ではなく精神の苦痛である
ほか


◆２章　最期はこんなに安らかに……実例３

エピソード１　素直に死を受け入れて、安らかな気持ちで往く
エピソード２　最後に苺氷（いちごおり）を食べてほしかった
エピソード３　最後まで思い出の家で暮らした永遠のイケメン


◆３章　家族を安らかに看取るための質問２４

Ｑ１　訪問診療のお医者さんをどうやって見つければよいですか？
Ｑ２　夫は月単位の命といわれています。静かな環境を整えるために、家族はどのような点に注意が必要ですか？
Ｑ３　がんの末期は痛みが辛いと聞きました。自宅療養では、どうしてあげればよいのでしょう
Ｑ４　精神的な苦痛に対しては、家族はなにもできないのでしょうか？
Ｑ５　笑いの効用って、よくいいますが、ホントにあるのですか？
Ｑ６　家族が余命数か月といわれています。元気づけてあげたいのですが
Ｑ７　８５歳の母にがんが見つかりました。医者は積極的な治療はすすめられないといい、母もそれでいいといいますが、私は不本意です
ほか


◆４章　自分の命を穏やかにとじるための質問１３

Ｑ１　還暦を過ぎたころから病気が出てきました。６０歳は体の節目なのでしょうか？
Ｑ２　「平均寿命」まであと十数年しかないと思うと、辛くて、死ぬのが怖くなります
Ｑ３　自分は延命措置をしてほしくない。リビングウィルでの表明が必要ですか？
Ｑ４　千場先生なら、どんなリビングウィルを書きますか？
Ｑ５　家で看取ると病院より費用がかかるのではないですか？
Ｑ６　認知症になっても、我が家で死ねますか？
Ｑ７　離れて暮らす子どもに迷惑をかけたくない。家でひとり、そっとポックリ死にたいのです
ほか

◆エピローグ

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