生死を分ける、山の遭難回避術　実例に学ぶリスク対策の基礎知識

わかりやすい写真＆イラストが「まさか」の場面であなたを救う！

なぜ遭難事故は減らないのか。
初心者はもちろん、知識、技術、体力に申し分のない経験者でも陥ってしまう遭難事故の実態をふまえて、
数々の実例を調査した「遭難ルポ」の第一人者がおくる、登山者必読の入門書。

心構えから装備、地図・天気の初歩など、低山であってもおろそかにできないポイントをおさえ、
また実際に遭難してしまったとき、大事故につなげないための救助要請の仕方、
ふだんの生活でできるトレーニングや食事のことも、写真やイラストを豊富に用いて紹介しています。

大切な人を悲しませないために、いざというとき落ち着いて判断・行動するために、
何よりも安全に登山を楽しむために、山の初心者から経験者までひろく読んでいただきたい一冊です。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　山岳遭難事故の実態（山岳遭難事故の傾向を読み解く
昨今の遭難事例　ほか）
第２章　初心者が陥りやすい落とし穴（こんな初心者が危ない
事例　無知が招いた遭難事故　ほか）
第３章　経験者でも遭難する（こんな経験者が危ない
事例　足取りが不明で捜索が長期化　ほか）
第４章　救助を要請する（救助要請の判断
救助要請の流れ　ほか）
第５章　ふだんからできるトレーニングと体調管理（登山に要求される体力は？
生活のなかでできるトレーニング　ほか）

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