いつのまにか頭がよくなる小さな習慣

脳科学や心理学的アプローチでわかる、いつでもフル回転する脳のつくり方！

目次

序章　効率のよい「脳の状態」をつくる
１章　記憶力―脳の基礎を鍛える
２章　整理力―混乱しない冷静さが身につく
３章　理解力―知識を誰にでも伝わるものにする
４章　集中力―成果が出るまでの時間をショートカット
５章　発想力―ふとした瞬間のひらめきを生む

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