こころとからだのネジを緩めればうまくいく　ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」

よけいなことを考えず身につけずわかりやすく簡単に生きる―起業家として生活者として学んできた暮らしと人生をより豊かにする生き方。

目次

第１章　こころとからだが軽くなる習慣―こころ豊かに、元気に歳を重ねる（今の自分を大切に
足るを知り、無欲より少しの欲　ほか）
第２章　今をていねいに生きる習慣―一期一会を大切に（あなたが主役です
人生に“勝ちっぱなし”はない　ほか）
第３章　ものを減らす習慣―ものとの上手な付き合い方（買うより、買ったつもりで
不便さを楽しむのもいい　ほか）
第４章　暮らし上手になる習慣―清潔に、美しく、快適に過ごす（いつも“美しい部屋”を保つためのコツ
１分以内の家事習慣で快適な毎日　ほか）

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