内発動《ストレッチ＆トレーニング》 １カ月でカラダが変わる！
発売日：2017年2月
- ISBN
- 978-4-8094-1456-5
- 著者情報
- 川嶋 佑（カワシマ ユウ）
武術空手道孝真会師範。１９８２年８月６日生まれ、埼玉県出身。宮城県、静岡県育ち。中学で柔道を始め、高校では伝統派空手を学ぶ。高校卒業後に上京し、極真空手を学ぶ。２００４年、所属道場閉鎖にともない極真会館を退会し、『武術空手道 孝真会』を設立する。同年、『倉本塾』に入門
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商品説明
まったく新しいエクササイズで筋肉が成長する、骨が増える、ムダ肉が取れる。身体の動きを「内発動」に変えるだけで運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる！
目次
第１章 「相対軸」の発見
第２章 ちょっと待って！そのトレーニング理論はまちがっている
第３章 すべてのスポーツに活きる内発動理論とは
第４章 超一流選手たちは内発動を使っている！
第５章 究極の身体操作につながる武術の秘伝を理解する
第６章 身体意識を覚醒させる内発動ストレッチ
第７章 あらゆるパフォーマンスが高まる内発動トレーニング
商品詳細
- 出版社名
- 順文社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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