頑張りすぎない生き方 失敗を味方にするプログラム
発売日：2017年2月
- ISBN
- 978-4-7724-1540-8
- 著者情報
- 大野 裕（オオノ ユタカ）
一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。１９５０年、愛媛県生まれ。１９７８年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授（保健管理センター）を務めた後、２０１１年６月より、独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長を経て、現在に至る。Ａｃａｄｅｍｙ ｏｆ Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ Ｔｈｅｒａｐｙの設立フェローで公認スーパーバイザ、日本認知療法学会理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長
柳沢 圭子（ヤナギサワ ケイコ）
翻訳業。上智大学外国語学部英語学科卒業
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
目次
第１部 あなたは完璧になろうとしていますか？（完璧主義とは何なのでしょう？
あなたは完璧主義者ですか？
完璧主義のメリットとデメリット
恐れか情熱か）
第２部 頭の中の批判者を打ちのめし、最高の人生を創造するための７つの方略（Ｐ：自分の過去を検視する
Ｅ：自分の期待を評価する
Ｒ：新しい道を踏み固める
Ｆ：失敗を未来につなげる
Ｅ：極端を排除する
Ｃ：比較をやめて、創造する
Ｔ：超越する）
商品詳細
- 出版社名
- 金剛出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＢＥＴＴＥＲ ＴＨＡＮ ＰＥＲＦＥＣＴ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
