やっぱり、気分を上げればすべてうまくいく

仕事、人間関係、行動力、やる気、夢…明るく元気な人が、いつも全部持っていく！コーチングのプロが教える、１秒で気分を切り替え・上げる方法。

エネルギーがあり、一緒にいると気分が高まる人に成功も幸運も舞い込むのだ。自分に本来備わっている気力・気分の高め方を伝授する。
(「近刊情報」より)

目次

序章　なぜあなたは凹みがちになるのか？
第１章　落ち込んでもいい、しかしすぐ抜けだそう―問題意識の共有
第２章　気分が変われば行動が変わる―原理を学ぶ
第３章　心と体、双方から気分を整える習慣―個人的現実へのアプローチ
第４章　人間関係の極意・良い気分は広めて、悪い気分には感染しない―社会的現実へのアプローチ
第５章　いつも気分上々な人は「夢」をもっている人―夢実現的アプローチ

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