晩節の励み　「無用の努力」のススメ

中村天風の実践哲学から生まれた、「積極的老い」。たとえ、七十、八十歳になろうとも健体康心、心に情熱の炎を燃やし続ける生き方。中村天風「心身統一法」のエキスと稲盛和夫氏の「天風さんと私」も収録！

目次

座標軸としての天風哲学（八十歳を過ぎて、「心の師」の言葉が…
それは、一九五二年「死のメーデー事件」のあとに　ほか）
「こころみイズム」とは何か（「こころみイズム」の主題は“リズム”
自然界のリズムが一途な流れを支配する　ほか）
八十路の哲学（「意識」について考える
「意志の力」とは何か考える　ほか）
晩節の励み（健康長寿（残念ながら万人共通の「健康法」はない
「サプリメント」選択、私の基準　ほか）
逝去の覚悟（なぜ日本は「平均寿命」世界一なのか？
「カンターレ」は、オペラが基本　ほか））
「こころみイズム」の実践（あなたも私も「生存」している
自分の領域は自分で切り拓け　ほか）

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