かんたん開脚で超健康になる！

毎日、確実に体がやわらかくなっていくのを実感！この「気持ちよさ」は最高です。たった４つの「真向法」体操。これなら絶対、誰にでもできます！腰痛、冷え性、Ｏ脚、疲れ、猫背、不眠…みるみる改善！！

１００万人がすでに実感！
これなら絶対、誰にでもできます！
たった４つの「真向法」体操で、
毎日、確実に体がやわらかくなる！
・・・・・・この“気持ちよさ”は最高です

立って前にかがんでも、手が地面に全然届かないほど
体がかたかったのに、この体操を始めたら、
脚がみごとに一直線に開いて、
頭や胸が床につく人が続出します。
こうした光景は、まさに“柔軟ミラクル”といってよいほどです。
――著者

うれしい“変化”は、開脚できることだけじゃない！
感激と感謝の声、続々！
●Ｏ脚が真っすぐになり、立ち姿に自信が持てた（４０代・女性）
●長年の腰痛が「消えた」！　（３０代・女性）
●肩こりがとれ、夫の冷え性が解消（２０代・女性）
●体が回るようになり、ゴルフの飛びが３０ヤード伸びた！（６０代・男性）
●腰痛が消え、毎日気持ちよく働ける喜び（３０代・男性）
(「近刊情報」より)

目次

１章　さっそく実践！たった４つの体操で、みるみる開脚、体がやわらかくなる！
２章　どうすれば、もっと効果的？始めるときに知っておきたいこと―どんな人でも・何歳からでも大丈夫です！
３章　なぜ、こんなにかんたんに“柔軟ミラクル”が起こるのか―真向法で「らくらく開脚」できる理由
４章　「やわらかさ」が増すと、冷えも、痛みも、体型も改善！―「ずっと健康でいる秘訣」が、ここにあります
５章　体のしくみを知れば、「開脚効果」はもっとアップ！―“ちょっとしたこと”でメンテナンスできる
６章　「赤ちゃんの姿勢」をめざして、この体操は生まれました！―誰もが、もともと「やわらかい心身」を持っている
７章　「こんなに変わるなんて！」感激と興奮の声、続々！―次は、あなたが驚く番です

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