困ったときは、トイレにかけこめ！　アドラーが教えるこころのクセのリセット術

悩める私にアドラー心理学が教えてくれたこと。アドラー理論によるカウンセリングで長年クライアントの悩みに向き合ってきた著者が語る、実践的アドラー心理学入門。

目次

第１章　いやな感情を生むのは、あなたの「心のクセ」（幸せか不幸せかを決めているのはあなた
人の可能性を拓くのは未来です
「人間関係に悩む心」をほぐす考え方　ほか）
第２章　心を変えるには、行動を変える！―「心のクセ」のリセット術（失敗した私は“ダメ人間”―「自分を責める気持ち」をリセット
どうせ私なんか…―「コンプレックス」をリセット
私は間違っていないのに！―「イライラする人間関係」をリセット　ほか）
第３章　「小さな不安」から自分を守るためのヒント（「他罰的」な行為は人生のムダ
「自己責任」とは誰の責任？
「勝ち組」とは妄想でしかない　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。