幸せ体質になる一番かんたんな方法

失敗しても、嫌われても、あなたの価値は変わらない。本心を伝えたら、怒られてしまった時の対処法。用心深いあなたが、自信をつける方法。避けていることに頭から突っ込んでみよう。すごくラクになる、「ダメな自分」の正しい出し方。いますぐ、この場所で「満足」する。来たものに流されるのが一番いい。

目次

１　自分の気持ちを一番にする―ここから「幸せ体質」に近づいていく！（なぜ自分の声よりも、他人の声を聞くの？
「自分の気持ちがわからない？」。最初はそれでも大丈夫　ほか）
２　怒られても、失敗しても、嫌われてもＯＫ―あなたという人の大切さは変わらない！（失敗しても、嫌われても、あなたの価値は変わらない
本心を伝えたら、怒られてしまった時の対処法　ほか）
３　あなただけの「ありのままのよさ」を見つける―「普通のこと」が実は素晴らしい！（自分ではない誰かに憧れているあなたへ
「すごい人」になるよりも、自分にとっての「普通」を極める　ほか）
４　まるごとの自分でＯＫ―「不幸せ体質」になる考え方をやめる（心がしんどくなる考え方をしていませんか？
「自分を変えたい」って、ある意味自己否定　ほか）
５　まとめ―幸せ体質になる習慣！（ラクな自分で幸せに生きていくには、どうするか
すごくラクになる、「ダメな自分」の正しい出し方　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。