何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣 (ディスカヴァー携書)

著者自身が窮地から蘇った方法を紹介。『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則』第２弾！

50万部突破のベスト&ロングセラー
『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則』第2弾!

一度はどん底に落ちた著者が、自ら試して効果があった「夢をかなえる方法」を選りすぐって紹介!

これは自己改善のための本ではない。あなたはいまのままで、いましていることで、すでに完璧なのだ。
しかし、さらに成長し発展していくことはできる。この本は、あなたの成長と発展のための手引書として書かれたものだ。
あなたは末永く、楽しくて豊かでエキサイティングな人生を送る権利がある。それは、あなたが生まれながらにしてもっている権利なのだ。
もしそれ以下のことしか経験していないなら、あなたは自分を見くびっていることになる。
私は、エキサイティングな人生をあなたに提供できるなどと主張するつもりはない。
しかし、私を含め、数え切れないほど多くの人の人生の質を高め、
人間としての潜在能力を最大限に発揮させるのに役立った考え方やテクニックのいくつかを分かち合おうと思う。

私は、本書で紹介されている考え方を自分の人生で実際に使ってきた。
したがって、これは理論書ではない。私は自分の考え方の効果を身をもって証明した「生き証人」なのだ。
私の意図は、シンプルなテクニックをあなたと分かち合うことだ。それは簡単とはかぎらない。
そもそも簡単であれば努力などはいらない。
本書に書かれている考え方を実践するには、かなりの努力が必要になるが、より幸福な人生が手に入るという見返りがある。
努力するだけの価値のある結果が得られるのだ。
この本に書かれている情報の中には、あなたにとって新しいものもあるし、すでに学んだものもあるだろう。
大切にしたいと思うものもあれば、拒絶したくなるものもあるはずだ。そこで……

本書のすべてを疑ってかかること。

何事もそのまま受け入れてはいけない。もし自分にとって正しくないと感じたら、その部分を無視すればいい。
あまりにも多くの人が私たちにこうしろ、ああしろと言ってきた。
しかし、私たちが自分にとって正しいと感じることに基づいて自分で決定する時がやってきたのだ。
その決定は、自分にとって正しいことのみに基づくものだ。
しかし、この本の中の何かにピンときたら、それを自分のものにしてほしい。
ここに書かれている考え方とともに働き、遊んでみてほしい。エクササイズをやってみよう。
時おり、自分の進歩を計るために見直してみるといい。想像力をかきたて、楽しもう。そしてなによりも、自分に正直になってみよう。
(「はじめに」より)

目次

第１章　自分の人生に責任をもつ
第２章　ポジティブに考える
第３章　目標を定める
第４章　行動を起こす
第５章　人との関わりを築く
第６章　毎日を楽しむ
第７章　夢を実現する
第８章　より大きな成功を目指す
付録　習慣を身につけるエクササイズ

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