心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント
発売日：2016年12月
- ISBN
- 978-4-479-64042-4
- 著者情報
- 加藤 諦三（カトウ タイゾウ）
１９３８年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を卒業、同大学院社会学研究科修士課程を修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問。ラジオ（ニッポン放送系列）のテレフォン人生相談のパーソナリティを４０年以上つとめている。平成２８年秋の叙勲で瑞宝中綬章を受章
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商品説明
同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…ストレスを力に変えていく方法を「３つの条件」を元に解き明かす。
目次
序章 ストレスに耐える力とは
第１章 ストレスをどうとらえるか
第２章 ストレスに対処する
第３章 ストレスに意味を感じる
第４章 ストレスに負けずに生きる
第５章 苦しみで成長していく
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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