小学校体育写真でわかる運動と指導のポイント　マット

マット運動の基礎から発展的な運動まで豊富な写真を使い、運動のポイントは何か、指導ポイントはどこかをわかりやすく解説。

よく見られる「つまずき」とその解決法にもふれ、体育指導が苦手な先生でも「運動ができるようになりたい」「うまくなりたい」という子どもの願いに、応えることができるようになる。





◇まえがき

◇マットの授業づくり１０のコツ

◇マットの系統樹



Ｉ．転がる運動
　
　１．　前転系

　■ゆりかご

　■前転・前転がり

　■開脚前転

　■伸膝前転

　■跳び前転

　■倒立前転

　■倒立開脚前転

　２．　後転系

　■後転・後ろ転がり

　■開脚後転

　■伸膝後転

　■後転倒立

　３．　側転系等

　■丸太転がり・横転がり（側転）

　■前転ボールとり

ＩＩ．　支持回転する運動

　■身体を支える運動

　■頭つき逆立ち（三点倒立）

　■ブリッジ

　■かえる逆立ち・かえる足打ち

　■壁登り逆立ち

　■壁倒立

　■倒立

　■大の字回り・川跳び

　■側方倒立回転
　
　　〔発展〕連続回転

　　〔発展〕片手の側方倒立回転

　■側方倒立回転１／４ひねり（ロンダート）

　■前方倒立回転（ハンドスプリング）

　■はね起き

ＩＩＩ．　技の組み合わせ・補助や場の工夫
　
　■前方と後方に回転する運動の組み合わせ

　■支持回転する運動を入れた組み合わせ

　■シンクロマット

　■連続技のモデル

　■仲間の協力や補助

　■場の工夫
(「近刊情報」より)

目次

１　転がる運動（前転系
後転系
側転系等）
２　支持回転する運動（身体を支える運動
頭つき逆立ち（三点倒立）
ブリッジ　ほか）
３　技の組み合わせ・補助や場の工夫（前方と後方に回転する運動の組み合わせ
支持回転する運動を入れた組み合わせ
シンクロマット　ほか）

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