仕事・人間関係「もう、限界！」と思ったとき読む本

「どうしても嫌だ」という心の声は信じていい。あの人に会うとなぜか気持ちが重くなる…。これ以上やれって言われても無理…。そんな気持ちに押しつぶされて「もう、限界！」と感じている人は多いはず。対立している人と争わなくても、周囲の期待に応えようと無理しなくても、今の気持ちに耳を傾ければ心がラクになり、自然に人間関係も仕事もうまくいくようになる。自分の心を上手に守る生き方のヒント。

目次

序章　「自分中心」で生きる（「今」の感情、大切にしていますか
「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩　ほか）
第１章　争わないほうが望みが叶う（近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしているから
人は言い争いに勝っても満たされない　ほか）
第２章　人間関係がラクになる考え方（自分が「ラク」と感じる距離をとればいい
「でも」という言葉の不幸　ほか）
第３章　仕事がうまくいく方法（金持ち資質の高い人、低い人
「使ってしまったな」と認めるだけでいい　ほか）
第４章　心をラクにしたいなら、自分を愛する（人から愛されても１００パーセントの満足はない
どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか　ほか）

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