老後はひとり暮らしが幸せ　続「同居より満足なのはなぜ？」

同居では「寂しさ」や「不安」の感情を抑制しても満足度は上がりません。老後に家族と同居していても役立たず、ひとり暮らしのほうが「寂しさ」「不安」はあるが、満足度を保ちやすいのです。

目次

１章　６０歳を超えて何が変わったか？（ひとり暮らしで感じる不安や寂しさとは
年とともに体が徐々に弱る不安　ほか）
２章　ひとり暮らしは寂しいが不安ではない（寂しさは年とともに高まり、不安はみんなもっている
家族が少ないと寂しくなる　ほか）
３章　ひとり暮らしを支える１２の行動（２４時間をどう過ごすか
子や孫のために生きる　ほか）
４章　生きかた上手になれる７つの工夫（力がわいてくる日々の工夫
体を動かす　ほか）
５章　悩みと折り合う心の養生（悩みの有無からみるあの世の存在
逝きかたの問題　ほか）

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