ゼロベースランニング 走りの常識を変える！フォームをリセットする！
発売日：2016年12月
- ISBN
- 978-4-408-45615-7
- 著者情報
- 高岡 尚司（タカオカ ショウジ）
１９７８年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東学生陸上競技対抗選手権大会などで活躍。ケガを経験し選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中、足袋メーカー・きねや足袋と「ＭＵＴＥＫＩ」を共同開発。２０１４年から「ＡＬＴＲＡ」のアンバサダーに就任。現在は、「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動している
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。
目次
第１章 常識の中に潜む危険―ゼロベースランニングはここが違う
第２章 走りをゼロから再考する―ゼロベースランニングとは
第３章 ランニングフォームを自己診断―ゼロベース度チェック
第４章 人間本来の走りを実現する―ゼロベーストレーニング
第５章 ゼロベースランニングの極意―ゼロベースランニングＴＩＰＳ
第６章 ケガのないランニング人生へ―ゼロベースでケガを考える
商品詳細
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
