ねこ背が治る本　キレイな姿勢がず〜っと続く！

ねこ背が治れば、人生が変わる！見た目が悪いだけでなく、ねこ背は、肩こり、首こり、腰痛、全身の疲労感、眼の疲れなど、様々な不調の原因になります。そのイヤ〜なねこ背を一発で治してしまうのが「骨ナビ体操」！１日１分、骨を意識してカラダを動かせば、あっという間に「シュッとした姿勢」が手に入ります！骨ナビ体操で、ガンコなネコ背とさよならしよう！

【１日１分】全国で大評判の骨ナビ体操で、あなたの姿勢が劇的に変わる！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　たかがねこ背、されどねこ背（ねこ背で人生、損をする
「いい姿勢」の大いなる勘違い　ほか）
第２章　骨を使えばねこ背が治る（「賢いからだの使い方」を知る
「一流の人の姿勢」には共通点がある　ほか）
第３章　ねこ背を治す骨ナビ体操実践編（「骨ナビ体操」の３つのルール
スッキリ起きて、ゆっくり眠れる！　ほか）
第４章　疲れない、痛みのないからだになる（その不調、ねこ背が原因かも！？
酸欠と邪気がからだの「だるさ」を引き起こす　ほか）
付録　私はこうしてからだの不調から解放されました！（Ｈ・Ｋさん／４９歳／男性
Ｓ・Ｆさん／５０歳／女性　ほか）

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