サッカー ボールを使ったフィジカルトレーニング 現代サッカーの戦術とフィジカルを同時に鍛えるハイブリッドトレーニング
発売日:2016年11月
- ISBN
- 978-4-583-11086-8
- 著者情報
- 広瀬 統一(ヒロセ ノリカズ)
1974年、兵庫県出身。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学人間科学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。東京ヴェルディ、名古屋グランパス、京都サンガ、ジェフユナイテッド市原・千葉などの下部組織でフィジカルコーチを歴任。2008年には、サッカー女子日本代表のフィジカルコーチに就任し、2011年の女子ワールドカップ優勝、2012年のロンドンオリンピック準優勝に貢献した。専門分野は、アスレティックトレーニング、コンディショニング、発育発達
菅澤 大我(スガサワ タイガ)
1974年、東京都出身。JFA公認A級コーチ。1996年に、読売サッカークラブ(当時はヴェルディ川崎)のコーチに就任。約10年間、ジュニア、ジュニアユース、ユース選手の指導に携わる。名古屋グランパス、京都サンガを経て、ジェフユナイテッド市原・千葉ではトップチームヘッドコーチも務めるなど、育成年代からトップまで幅広い世代の指導を経験した。森本貴幸(川崎フロンターレ)、小林祐希(SCヘーレンフェーン)、久保裕也(BSCヤングボーイズ)ら、後にプロとなる多数の選手を育成
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商品説明
現代サッカーの戦術とフィジカルを同時に鍛えるハイブリッドトレーニング。
目次
第1章 現代サッカーに必要な体力・運動能力(現代サッカーの特徴
サッカーに必要な高強度の持久力
サッカーに必要なアジリティ能力)
第2章 持久力トレーニング(持久力トレーニングの様々なカテゴリー
持久力トレーニングプログラム
ボールを使った持久力トレーニング処方の実際
ボールを使ったトレーニングデザイン)
第3章 アジリティトレーニング(アジリティとは?
アジリティトレーニングプログラム
専門動作トレーニングでの分析と観察
トレーニングの実際)
第4章 フィジカル&メディカルコンディショニング(コンディショニングとは?
フィジカルコンディショニングに必要な知識
発育発達とトレーニング)
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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