凹まない　マイナスな心をリセットする「般若心経」のことば

こだわらない、とらわれない、無理しない―少し疲れたあなたの心ももと通り。「般若心経」全文付。スッキリわかる現代語訳。

人付き合いに凹んでしまったら、「般若心経」のことばに癒されましょう。

ありのままに生きることの大切さを教えてくれる「般若心経」。その言葉を味わえば、毎日の暮らしで溜まったストレスがすっと解消し、心が自然と温かくなるはず！　人間臭い動物のイラストにふと笑みがこぼれます

日々の人間関係などでのストレスやお悩みについて、「般若心経」の考え方を踏まえながら、密蔵院住職の名取芳彦さんが、その解決となる心がけを、やさしく語りかけるように説き、固まった心をほぐしていきます。巻末には「般若心経」全文と名取版全訳が付いています。

生き方に決まった「正解」などありません。無理に元気になろうとする必要もないのです。心の“穴”に気づいたなら、気づいた時に、ささっと埋めていけばいいのです。平らな心を一緒に取り戻していきましょう。
(「近刊情報」より)

目次

第１部　凹んだ心を平らにする「般若心経」のことば（心がやすらかになる「般若心経」
悲しいことも、つらいことも、ずっとはつづかない
素敵な縁が、今日のあなたに　ほか）
第２部　あなたが凹まないための２３のメッセージ（ついつい凹みがちな自分に気づく
心の穴を埋め戻す
「凸」っと、とがった心も要注意　ほか）
第３部　現代語訳付き「般若心経」全文

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