ＤＶＤで完全マスター！スキー上達セルフレッスン

ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う、溝を利用したコブ攻略…ｅｔｃ．動画で理想のテクが身につく！

コブや不整地でも安定したワンランク上の滑りを目指すスキーヤーに向けて、ＤＶＤでわかりやすく取り入れられる練習法を紹介。
(「近刊情報」より)

目次

１　上達にかかせない基本技術（ターンの３要素を知る―３つの動きを組み合わせるとターンがはじまる
荷重と角付けはワンセット―角付けばかりに意識を持たず荷重することを忘れずに！　ほか）
２　ロングターン（雪面を自分から押す感覚をつかむ―積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる
両足で雪面を押す―両足でバランスを取り外スキーを大きくたわませる　ほか）
３　ショートターン（ターン前半を作る―スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす
ターン前半に足を伸ばしてコントロール―小さなリズムでも積極的に雪を削る　ほか）
４　コブ斜面を滑る（しっかりとコントロールして滑る―両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る
ズラしやすい場所とズラしにくい場所―滑りやすいラインの見極めにつながる　ほか）
５　斜面別滑りのＱ＆Ａ（よくある失敗その１　暴走―切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える
よくある失敗その２　ひねりすぎ―無理にひねりすぎると、腰が外れたり、ポジションの乱れにつながる　ほか）

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