人生がうまくいく習慣力

早起きやジョギングやダイエット、禁煙、英会話、仕事帰りのジム通い……。
一念発起して始めてみても、なかなか続かない！という経験があるはずです。
実は、良い習慣を身につけるのに「意志」も「根性」も必要ありません。
大切なのは「習慣化する力」。
本誌で１見開きずつ「〜だけ」というスモールステップを踏んでいくうちに、気づけば大きな習慣力が自分のものに。
身につけたたったひとつの良い習慣が、複利式にどんどん人生を好転させるのです！

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