リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド　腰痛、肩こり、不眠、頭痛は自宅で治せる

今、偏頭痛や神経痛、腰痛、五十肩、腹痛などで痛い思いをしている方、喘息の発作でこまっている方、冷え性に悩まされている方などに、マッサージの部位や方法まで含めて具体的に治療方法を解説いたします。

目次

１章　筋肉疲労が身心の不調をつくり出す（身体の六十％は筋肉からできている
五十肩は病院で治らない　ほか）
２章　リンパの流れをスムースにして筋肉をほぐしなさい（不要な老廃物を運び出し、必要な栄養分を運び込むリンパ液
毛細血管を通り抜け、組織に行き渡る　ほか）
３章　素晴らしいリンパマッサージのこの即効効果（手術直前までいったひどい腰痛が回復
競技中のランナーの肉離れを治す　ほか）
４章　自分でできるリンパマッサージの基本（リンパマッサージ治療の注意点
リンパマッサージの手法　ほか）
５章　あなたの不調はこれで治る！（不眠症と頭痛を治す
胃痛・食欲不振・便秘を治す　ほか）

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