ゴルフは「呼吸打法」でもっと飛ぶ！

スイングのエネルギーを生かす秘訣は「呼吸」にあり！体を痛める筋トレや自分のスイングを変えることなく、飛距離アップとショットの安定性が手に入る！見た目だけの「格好いいスイング」ではなく、自分に合った再現性の高いスイングが身につく！ゴルフの上達に必要な「心・技・体」３つの領域をバランスよく強化するトレーニングを紹介！

飛ぶ！　曲がらない！
　体を痛めず、スイング改造の必要なし！
　呼吸とスイングをリンクさせる「呼吸打法」でもっと飛ぶ！

ゴルファーの一番の悩み、それは「飛距離」。
「今の飛距離をもっと伸ばしたい」「昔はもっと飛んだのに……」
そんなゴルファーを救う、とっておきの方法が「呼吸打法」！

息を吸いながらクラブを上げる。息を吐きながらクラブを下ろす。
このシンプルなスイングが、あなたの悩みを解決！

呼吸をスイングにリンクさせることで、ヘッドスピードが上がり、
スイングのリズムとテンポが驚くほど安定。
さらに自分の呼吸に集中することで、雑念に振り回されない！

ＰＧＡ（日本プロゴルフ協会）ティーチングプロＡ級、
プロ・アマ問わず３０年以上のレッスン実績をもつ
小澤徹プロがわかりやすくレッスン！
(「近刊情報」より)

目次

１　理論編―飛距離と安定性が手に入る「呼吸打法」の秘密（９割のゴルファーはスイングを難しく考えすぎ！
飛距離アップに必要な５つの要素とは？
呼吸打法で“飛ばないスイングパターン”から抜け出せ！　ほか）
２　実践編―「呼吸打法」で飛距離がぐんぐん伸びる！（呼吸を「味方につける人」が上達する！
瞑想は呼吸と友達になる最善の方法！
瞑想で自分のゴルフを客観視しよう　ほか）
３　上級編―「呼吸打法」とゴルフ三大領域のトレーニング（ゴルフ三大領域を「呼吸・微笑み」がつなげている
ゴルフ三大領域を数値化して見えてくること
ゴルフ三大領域のバランスを常につかんでおく　ほか）

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