「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法
発売日：2016年9月
- ページ数
- ２１５ｐ
- ISBN
- 978-4-7991-0555-9
- 著者情報
- 大嶋 信頼（オオシマ ノブヨリ）
心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ ｆｒｏｍ Ａｎｘｉｅｔｙ Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務
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商品説明
嫌だと思っても言えない、つい下手に出てしまう、「あのひと言」がずっと忘れられない…知らぬ間にできた力関係から解放される！
目次
第１章 いつも誰かに振り回されていませんか？（つい自分をおさえて他人を優先するクセ
あの人の言動に一喜一憂！もう疲れた… ほか）
第２章 知らぬ間にできあがる力関係の正体（人の不満や不安が「うつって」しまう！？
「どうしてあなたは！」と思った瞬間、巻きこまれる ほか）
第３章 「ダメな自分」幻想から抜け出す（劣等感があると振り回される
容姿に自信が持てない本当の理由 ほか）
第４章 あの人を一瞬で「いい人」に変える（「私を嫌いになれ」と暗示をかけていた！？
「肩の動きを合わせる」だけで優しい上司に ほか）
第５章 もう二度と他人の言動に動かされない（「堂々とした人」を徹底的にまねてみる
本来の自分を取り戻す ほか）
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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