親と心を通わせて介護ストレスを解消する方法

理学療法士として２０００人以上の要介護者と向き合ってきた著者が教える。介護の不安を解消し、後悔しないための「逆算のリハビリ」と「本音を引き出すコミュニケーション」とは。

目次

第１章　終わりの見えない親の在宅介護で募るストレス（８割がストレスを３人に１人が憎しみを感じてしまう介護の苦しみ
介護ストレスとうまく付き合えないことが介護苦を生む　ほか）
第２章　介護するのが当たり前、親の気持ちがわからない…身内だからこそ重くなる精神的な負担（子どもだからといって親のすべてを知っているわけではない
介護生活のルールがお互いに快適なものとは限らない　ほか）
第３章　コミュニケーションの改善でストレスは軽減する　要介護者の本音を引き出す６つのテクニック（親は子どもにこそ本音を言わない
理由１　迷惑をかけて申し訳ないと考えている　ほか）
第４章　親子の対話を通じて、共通の目標を持つ　「逆算のリハビリ」を取り入れて負担が激減した介護事例（介護負担の軽減をもたらす「真のリハビリ」とは
障害は「一方通行」ではなく「相互通行」と考える　ほか）
第５章　親と心が通い合えば、介護は残された家族の大切な記憶になる（親の「絶望」は新たなステップとなる
リハビリ計画には複数の選択肢を含めておく　ほか）

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