「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ
発売日：2016年10月
- ISBN
- 978-4-7973-8915-9
- 著者情報
- 児玉 光雄（コダマ ミツオ）
１９４７年、兵庫県生まれ。追手門学院大学客員教授。前鹿屋体育大学教授。京都大学工学部を卒業後、カリフォルニア大学ロサンジェルス校（ＵＣＬＡ）大学院にて工学修士号取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。専門は臨床スポーツ心理学、体育方法学。プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーも務めている。スポーツ界各分野のチャンピオンやビジネス界の成功者をさまざまな分野から分析し、ビジネスの能力開発にも力を注ぐ
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商品説明
めんどくさそう、難しそうのネガティブな感情を、これならできそう、ちょっとやってみようかな、に変えるコツ３０。
みなさん、「やる気はあるのに動けない」「めんどうくさくて、始められない」
「予定どおりに終わらない」ということはありませんか？
それは、あなたのやる気のせいでも意志のせいでも能力のせいでもありません。
自分を操るためのちょっとしたコツを知らないだけなのです。
本書では、「めんどくさそう」「難しそう」「できなさそう」といったネガティブな感情を
「ちょっとやってみようかな」「これならできそう」に切り替えるコツをお伝えしていきます。
まずは取りかかれる範囲で行動を起こし、徐々にやる気に火をつけていきましょう！
(「近刊情報」より)
目次
序章 あなたのモチベーションが高まらないワケ
１章 「やる気はあるのに動けない」そんな自分を乗せるコツ
２章 「仕事が終わらない」をなくす目標設定・時間配分のコツ
３章 「めんどうくさい」をサクサク済ませる作業効率化のコツ
４章 人間関係の「めんどくさい」をなくすコツ
５章 最高のパフォーマンスを発揮する「ゾーン」に入るコツ
商品詳細
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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