ＤＶＤでゼロから学べる！小学生のための正しい走り方教室 かけっこドリルの決定版
発売日：2016年8月
- ページ数
- ７９ｐ
- ISBN
- 978-4-583-11018-9
- 著者情報
- 秋本 真吾（アキモト シンゴ）
２０１２年まで４００ｍハードルのプロ陸上選手として活躍。アテネ、ロンドンオリンピックの選考会をはじめ、ヘルシンキ、大阪、ベルリン、韓国世界陸上の選考会に出場。オリンピック強化指定選手にも選出。２００ｍハードルアジア最高記録、日本最高記録、学生最高記録保持者。ハードル選手でありながら１００ｍのベストタイムは１０秒４４。２０１３年からスプリントコーチとしてプロ野球球団、Ｊリーグクラブ所属選手、アメリカンフットボール、ラグビーなど多くのスポーツ選手に走り方の指導を展開。２０１５年にＮＩＫＥ ＲＵＮＮＩＮＧ ＥＸＰＥＲＴ／ＮＩＫＥ ＲＵＮＮＩＮＧ ＣＯＡＣＨに就任
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商品説明
正しい姿勢とつま先力強化で誰でも足が速くなれる！マンツーマン指導でゼロから分かる「走りの教科書」
目次
１ 「姿勢作り」メニュー紹介（壁立ち
片足立ち ほか）
２ 「つま先力アップ」メニュー紹介（その場もも上げつま先立ち
縄跳び（後ろ回し） ほか）
３ 「スピードアップ」メニュー紹介（ハイスキップ
スピードスキップ ほか）
４ 「動的ストレッチ」メニュー紹介（ふくらはぎ・アキレス腱伸ばし
両足開き ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 小学５６年生 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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