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  • 不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善!

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不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善!

  • 池田陽子/〔著〕 池田 陽子
    薬膳アテンダント。宮崎生まれ。大阪育ち。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、機内誌などの編集を手がけたのち、国立北京中医薬大学日本校へ入学、国際中医薬膳師資格取得。いつもの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆、セミナーなどを通して行う

  • シリーズ名
    イースト新書Q Q021
  • ISBN
    978-4-7816-8021-7
  • 発売日
    2016年09月

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商品の説明

  • 体臭が消える!増毛効果!うつを予防!メタボ改善!居酒屋やコンビで賢く食べるだけ!カンタン医者いらずの「食の処方箋」
目次
第1章 薬になる食べ方(「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい
体質に合った食材をとることが元気のコツ
弱っている臓器をチェック
元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材)
第2章 不調に効く!困ったときの“症状別”外食メニュー(健康編
若返り編
とっさのトラブル編
心の健康編)

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
文庫
サイズ 18cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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(「近刊情報」より)

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