100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減

１００年生きてきて、思うのは匙加減の大切さです。「生きていく」とは、この匙加減を見極めていく営みにほかなりません。
　
半世紀以上にわたり、医師として患者と向き合ってきた著者が明かす、毎日を心穏やかに、“ちょうどよく”生きるための４０の真理！
●あらゆる不幸は人と比べることから始まる　
●誰かと話すだけで心は温かくなる　
●「ちょっと不便」なくらいが体にはちょうどいい　
●断ることも立派な愛情表現　
●いい歳をして、見返りなんて求めなさんな　
●言葉にしないと、やさしさは伝わらない・・・ｅｔｃ。

100年生きてきて、思うのは「匙加減」の大切さです。
「生きていく」とは、この匙加減を見極めていく営みにほかなりません。
――本文より

精神科医として半世紀にわたり、
患者と向き合ってきた著者だからこそ気づけた、
「迷いすぎて苦しまないためのヒント」とは?

？人生とは、自分の「匙加減」を見つける旅
？あらゆる不幸は人と比べることから始まる
？誰かと話すだけで心は温かくなる
？「ちょっと不便」なくらいが体にはちょうどいい
？断わることも立派な愛情表現
？いい歳をして、見返りなんて求めなさんな
？言葉にしないと、やさしさは伝わらない……etc.

本書をきっかけに、あなたの「ちょうどよい匙加減」を見つけてください。

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