いくつになっても綺麗でいられる人の究極の方法　アクティブエイジングのすすめ

歳を重ねるほどに美しくなる人と老けていくだけの人は、どこが違うのか？ニューヨークの美と健康のスペシャリストが教えるｓｅｃｒｅｔ　ｋｅｙ秘密の鍵。

目次

プロローグ　今も未来も「綺麗でいられる人」は、歳を重ねることを恐れない
第１の鍵の秘密美（あなたが知らない意外な美容の秘密）
第２の鍵の秘密健康（あなたの「心」は未来を映す鏡
心と身体をコントロールする）
第３の鍵の秘密長寿（そんな習慣では、どんどん老ける）
３つの鍵を使う生き方（自分の人生をクリエイトする）
エピローグ　もし、あなたの寿命が１５年延びたら、何をしますか？

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