いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣

身体と心を支配する脳のメカニズムを解き明かしながら、自分の潜在的な能力の引き出し方を学ぶ！「なりたい自分」になるための脳の使い方から、プレッシャーやコンプレックスに負けず、モチベーションを維持して高いパフォーマンスを出し続けるための習慣術をやさしく解説。

目次

第１章　パフォーマンスを高める脳、高めない脳（パフォーマンスに「やる気」は必要ない！
脳にサプライズを与えて「客観性の病」を克服せよ　ほか）
第２章　脳を自在に操ってパフォーマンスを高める（脳内催眠術でパフォーマンスアップ！
とがった生意気さに「可愛いキャラ」をプラス　ほか）
第３章　「無茶ぶり」で自分の限界を突破しよう（「限界脳」をつくってはいけない
限界への挑戦は謙虚な心から始まる　ほか）
第４章　ストレッチで脳をときほぐそう（パフォーマンスを持続させる「脳のエンタメサプリ」を
コンプレックスへのマインドチェンジ法を知ろう　ほか）
第５章　「なりたい自分」になる脳強化トレーニング（目の前の文脈をあえて変えてみる
人との出会いが創造的に生きる武器になる　ほか）

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