浄心への道順　瞑想と覚りをめぐる初期仏教長老と精神科医の対話

瞑想はどのように心を成長させるのか？自我の錯覚はどのように消えていくのか？よりよく生きるために私たちがするべきことは何か？―精神科医・名越康文氏が瞑想の実践者として初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老との対話に臨み、お釈迦様の精神革命と、現代社会をおもしろく生きるための術を語り合う！

目次

対話１　瞑想とディシプリン―瞑想の本質を重要ワードから理解する（「瞑想」という言葉の問題
「発展するな」という土壌
「結果を出す」ことが大事　ほか）
対話２　覚りに迫る認識論―ヴィパッサナー瞑想の本質から、瞑想で至れる認識のあり方まで（「歩く瞑想」「坐る瞑想」と言うけれど
瞑想は、本質的に何をしているのか
姿勢を問わず、瞬間的に覚れる　ほか）
対話３　覚りの世界―禅定と解脱の違い、そして現代人にとっての覚りの意義を、本質的に理解する（世間で誤解される覚りイメージ
さとり世代の本質と問題点
いつでもおもしろく生きよう　ほか）

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