１日５分で心が軽くなる！仏像なぞるだけ練習帖

お手本の仏さまの姿をなぞるだけで、心がリラックスして、人生が変わる！ベストセラー『気にしない練習』のお坊さんによる一冊です。

お手本の仏さまの姿をなぞるだけで、心がリラックスして、人生が変わる！ベストセラー『気にしない練習』のお坊さんによる一冊です。
(「近刊情報」より)

目次

変化を楽しみましょう―釈迦如来
多くのおかげを感じて生きる―地蔵菩薩
視野を広げ、苦を軽減―文殊菩薩
共通項に気づく―普賢菩薩
希望を胸に今を生きる―弥勒菩薩
調和を回復しましょう―薬師如来
観自在で楽に生きる―観自在菩薩
自己完結しないで―勢至菩薩
飾らない生き方をする―阿弥陀如来〔ほか〕

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