のうだま　１「やる気の秘密」

何をやっても三日坊主。あきっぽいのは私だけ？いいえ、それは脳があきっぽくできているから。脳の中の「淡蒼球」を動かせばやる気は引き出されるのです。自分の意志では動かせない「淡蒼球」を起動させる４つのスイッチは、カラダを動かす、いつもと違うことをする、ごほうびを与える、なりきる。続ける技術とやる気の秘密を解くベストセラー。

目次

第１章　からくり編１（脳の法則１　人間はあきっぽくできている！
脳の法則２　「やる気」は迎えに行くものです。
脳の法則３　続けるコツは、脳をだまして蒼い玉を動かすこと！！　ほか）
第２章　からくり編２（スイッチＢ
スイッチＥ
スイッチＲ　ほか）
第３章　やってみよう編（まずは２０回、続けよう！
最初の目標は小さくする
腹八分目でやめる　ほか）

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