「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
発売日：2016年7月
- ISBN
- 978-4-7612-7195-4
- 著者情報
- 水島 広子（ミズシマ ヒロコ）
精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。「対人関係療法」の日本における第一人者。２０００年６月〜２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた
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商品説明
不安が消える！まわりの評価・対応にいちいち動じない！「対人関係療法」の第一人者が教える、人生がラクになるコツ。「居場所」は、自分で簡単につくれます。
目次
第１章 「居場所のなさ」の意外な正体（「自分だけが疎外されている」と感じる
「自分はだめな人間だ」という感覚 ほか）
第２章 居場所をつくるステップ１ まず、「生き方」を決める（「居場所」の感じ方は、生きる姿勢によって決まる
怒っている人は、困っている人 ほか）
第３章 居場所をつくるステップ２ 相手に「居場所」を与える（「居場所」を得たければ、人に「居場所」を与えよう
感情に振り回される原因は、ジャッジメントにあった ほか）
第４章 居場所をつくるステップ３ 自分に「役割」を与える（目的意識をしっかりと持つ
「手抜き」が上手になると、自己肯定感が高まる ほか）
商品詳細
- 出版社名
- かんき出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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